Tegevus
Tegusat uut aastat!
Viljandimaa Inspiraatorid saavad esmakordselt kokku 7.01.2022 Teeme aastaks uusi plaane. Märksõna koostöö.
Mis on sinu kehale ainuomased toidu- ja smuuti kooslused?
Koolitus zoomis viiel päeval 6-10.12.21 Annab teadlikkuse iseendast, testimine enda ja teise seisukohast
Teemad: Toiduainete testimine, endale sobilikest toiduainetest tabeli koostamine,
kooslused, taimed toiduks, toidu PH, tasakaal, mida teen endale jõuluks, küpsetame endale koogi.
Pealekauba kodutöö iseendaga.
Registreeri siit: https://forms.gle/724jnsDjm8jjpJQg7
Info: Epp 58802462
Tasumine: saaja MTÜ TEEME
a/a EE242200221048448403 summa 52 €
Lääne 2 tegevused lõpevad selle aasta lõpuga ära. Anname ruumikasutuse esmaspäeviti Pensionäride Liidule tagasi.
Aeg on teha korrektuure. Paljude tegevustega oleme kolinud juba facebooki.
Tule liitu uute gruppidega facebookis.
Tervise ja enesearengu teemaline grupp “Vastutan oma tervise eest”
https://www.facebook.com/groups/vastutanomaterviseeest
Ratastoolis meestele mõeldud grupp. ” Võimalus vaegliikujatele “
https://www.facebook.com/groups/voimalusvaegliikujatele
Selle aasta meditatsiooni grupid on 29.11.21 ja 27.11.21 kell 16.00
JUHENDATUD MEDITATSIOON vaata mõttekaaslaste klubi alt
Enesetervendus kõrgemas sageduses. Pärast teeme lõdvestust. Kaasa matt ja pleed.
Esimene kord 27.09.21 kell 16.00 osalustasu 5 €
Tulemas on Esimene Viljandimaa Seltsiliste kokkutulek Valma külamajas 15.07.2020 kell 11
Valma küla tutvustab külavanem Jaan Leetsaar. Maitsva kalasupi teeb perenaine Anne Schwede, koogid küpsetab Annika Veidenberg, Sissejuhatuse ütleb abi vallavanem Irma Väre, tunnistused annab üle tublidele seltsilistele Eha Paas kodukandi esindajana. Sügisestest seltsiliste plaanidest ja muudatustest räägib Vally-Reet Järs, teenuse koordinaator.
Eakatele lühikoolituse teeb Epp Johani. teemal “Eakate elukestev õpe läbi sotsialiseerumise” (suhtlus mängud, elav raamatukogu, võimlemise minutid, nuputamise nurk ja lause kaasa).
Tule tutvu teise kandi seltsilistega ja võta oma külastatav kaasa.
Eelregistreerimine Vally- Reet tel: 56638655
Tulemas on arutelu vabas õhus. Tule, avalda oma arvamust ja arutleme ühiselt.
Mis on eneseteadlikkus? Kuidas seda arendada? Milleks on meil vaja teada enesest rohkem? Mida see meile annab? Kuidas aru saada mida keha tahab mulle öelda? Mis on vajaduspõhine toitumine? Millised on minu vajadused? Mis on ego põhine või vajaduspõhine elu? jne
Need on toredad küsimused millele otsime vastust 13. Juuli varahommikul kell 7.00 Viljandi lossimägedes, teisel Kirsimäel. Kaasa murul istumise alus ja hommikune soe jook. Epp
Eesmärk on välja selgitada koolitusvajadus, milline on huvi selliste tõsiste teemade kohta.
Tervisetoetajad Epp ja Sirje rajavad endale vajaduspõhist ürdiaeda.
Meil kasvab väga palju suure väega taimi, mida inimesed ei oska süüa, ega mõista kasvatada. Me testisime igaüks enesele vajalikud kodumaised umbrohud ja aia- ja põllukultuurid eraldi tabelitesse ja tulemused on väga erinevad. Kuna meie organismid on väga erinevad, siis ka meie vajadused on muutuvad. Paljusid taimi me ei vajagi , kuid nende seemneid küll. Osa taimi ja juuri sobivad ainult kuivatatult. Kuidas neid teadmisi oma igapäeva menüü koostamisel kasutada nii, et toit on leeliseline. Selleks tuleb omandada oma kehaga suhtlemise oskus ja toidu koosluste testimine. Selleks teeme seminare väikestele gruppidele (4inimest) vabas õhus. Täna katsetasime ürdi ja seemne pannkooke välistades oma menüüst nisujahu. Taimede ja seemnete hulka tuleb tugevalt suurendada , et organism saaks kõik vajaliku kätte toidust. Praeguste katsetustega oleme jõudnud nii kaugele, et igasugu magusaid maiustusi enam keha ei küsi, sest laual on taimsed kommid vahepaladeks. Meie eesmärk on õpetada uusi meetodeid kuidas inimesed saaksid lihtsamalt ja odavamalt tunda end reipana tervisest pakatavana. Me ei välista liha ega mune. Küsimus seisneb millest ma paremini vajalikud ained kätte saan. Mis millega kokku sobivad.
Üldisi reegleid ei saagi selles valdkonnas olema. Edaspidi vajab iga inimene vajaduspõhist menüüd, mis on hästi loominguline. Praegused toitumis terapeudid soovitavad…….. ,aga iga inimene peab teadma ise, mis toidud on tema kehale vasuvõetavad. Enamus tervise hädasid algavad ikka meie soolestikust. Paljud probleemid lahenevad iseenesest kui tarbida ainult oma kehale vajalikke toidukooslusi. See kõik on tohutult põnev ja teraapiline.
Järgmine seminar toimub 13.juuni 2020 kell 10-16.00 Vardja külas
Täiendav info ja registreerimine tel:58802462 Epp
HOOLIME ENDA TERVISEST!
Pakume nõustamise teenust kriisi olukorras. Varuge aega selleks. Nõustamise käigus õpetan oma kehaga koostööd tegema, kuulama oma keha, mis on praktiline ja vajab kohe telefoni otsas kaasa tegemist.
Need probleemid mis tänaseks on ilmnenud on tegelikult tagajärg. Vaja on likvideerida põhjus, et keha saaks oma vastupanu võime taastada. Tagajärg on käegakatsutav, silmaga nähtav või kehv enesetunne. Põhjus on alati energeetilisel tasandil. Mida paljud ei oska vaadata ega hooma. Mina juhendan teid ja teie teete ise end korda. See on kõigile vajalik oskus. Pole vaja karta. See ei ole raketiteadus. Siiani on kõik hakkama saanud, kes on valmis kohe seda kaasa tegema. Teretulemast elukestvasse õppesse. Haigused on meile parim tõuge ennast paremini tundma õppida. Pole vahet kas ilmneb mõni uus haigus või on ägenenud krooniline haigus.
Julged jäävad terveks!!! Liikuge värskes õhus iga päev kui tervis lubab. Tuulutage tube! Haiguste ajal vältige teravilja- ja tärklist sisaldavaid toitte!
Iga päev teen kehaga koostööd, et terve olla. Puhastan, korrastan ja pakun talle seda, mida ta küsib.
15.12.19 toimub uutele vabatahtlikele seltsidaamidele ja seltsilistele baaskoolitus Viljandis. Kui oled huvitatud osalemisest anna märku
tel: 58802462
TRE lõdvestused nüüd iga esmaspäeva õhtul. kell 17.00
Üle nädala teeme koos juhendajaga, vahepeal huvilistega koos.
Koos on tõhusam! Info kellaaja suhtes 58802462 Epp
Võta kaasa matt ja pleed pealevõtmiseks. Osalus 4€
Elukestev terviseprogramm
kaks korda kuus I ja III nädala esmaspäeval kell 14.00
Maksimarket II korrus
Sept 2019-mai 2020 Viljandis,
vanuses 40+ tervisest huvitatutele
„Kuidas pikendada tervelt elatud aastaid?“
- Inimene võtab vastutuse oma tervise eest nii mõtetes kui tegudes
- Osaleb elukestvas tervise õppes
- Saab enesega sõbraks ja suhtleb oma kehaga
- Oskab kehale küsimusi esitada ja saab vastuseid
- Oskab oma keha ja organeid puhastada
- Teeb vahet mis on võõras, mis oma häda
- Oskab testida oma kehatüübile ainuomaseid toiduaineid, kasutades skaalasid
- Oskab testida sobivust ja keha vajadust
Testib toidukooslused ja koostab menüü - Parandab senise elu füüsilised traumad
- Lahendab senise elu hingehaavad
- Inimene on iseenda keha peremees ja tervendaja
Programmi koordineerib Epp Johani tel: 5880 2462
Assistent, Sirje Tasane tel: 5598 8272
Hoolitseme oma tervise eest!
Septembris 2017 alustasime tervisetoetajatega kogemusklubi kus tutvusime TRE meetodiga
Kuidas kehasse jäänud lihaspingeid vabastada. Grupp käib koos kaks korda kuus esmaspäeva õhtul
Lääne 2 Coop II korrus otsauksest. Kell 18-19.30 osalus 3€
Alati võib meie grupiga liituda ja proovida kuidas keha seda vastu võtab.
Uuel aastal alustame 7. jaanuaril 2019 kell 18.00
Kaasa matt ja pleed lõdvestuseks.
Info 58802462
Maie ja Epp
Seltsilised laienesid oma tegevusega ja uuest aastast alustame ASG grupiga Kolga- Jaanis
Kuhu ootame üksikuid eakaid suhtlema ja teistele tuge pakkuma.
Jaanuaris saab juba Olustvere grupiga aasta kohtutud. Koguneme Paala rahvamajas
Jätkame rõõmsalt!
AKTIIVSETE SELTSILISTE GRUPP ” ASG”
Saame kokku 16.jaanuaril 2018 kell 10.00 Tarvastu Päevakeskuses
Teemaks: Seltsilise roll kogukonnas.
AKTIIVSETE SELTSILISTE GRUPP ” ASG”
Alustas kooskäimist septembris 2017 Mustlas Päevakeskuses
Järgmine kokkusaamine on 17.10.2017
Teemaks: Vabatahtlik tegevus kogukonnas.
Täiendav info: 58802462 Epp
Enesega sõbrakssaamise protsessi III osa
SÜGISENE TUNNETUSPÄEV
- SEPTEMBER. 2017 kell 10- 17
VILJANDIMAAL Vardja külas
Praktilised teemad:
- Vastutus/mis on minule oluline
- Oma alateadvuse korrastamine
- Mälu korrastamine
- Kas olen hea peremees oma kehale?
- Oma siseorganitega suhtlemine
- Mis on patoloogilised sidemed organite vahel?
- Viha- sellega toimetulek
- Meditatsioon lõõgastus ja energia kogumine
Tunnetusmängud
Korraldajad: Epp ja Sirje
MTÜ Teeme terviseedendajad
Täiendav info regitreerimine tel: 5880 2462
11.09.207 alustab MTÜ Teeme uut hooaega oma erinevate ringidega.
Käsitööring toimub igal esmaspäeval kell 10-13 Maksimarketi II korrusel.
Esimene kord on 11.09. 2017 Tule koge ja katseta!
Seltsidaamide tugigrupp saab kokku iga kuu teisel esmaspäeval
Kell 13-15.30 maksimarketi teisel korrusel.
Alustame 11.09.2017
Ootame endisi- ja uusi seltsidaame!
Mõttekaaslaste klubi kohtub iga kuu neljandal esmaspäeval
kel 13-15.00 Maksimarketi teisel korrusel.
Esimene kord on 25.09.2017.
Tule uudista ja küsi. Katsetame ja tunnetame enda peal mis mulle sobib.
Enesega sõbrakssaamise protsessi II osa
SUVINE TUNNETUSPÄEV
- AUGUST. 2017 kell 10- 17
VILJANDIMAAL Vardja külas
Praktilised teemad:
- Jätkame vitamiinide testimist, mida suudan omastada.
- Vajalikud lõhnad, värvid, vääriskivid. Kuidas aru saada, mis minu kehale on sobilikud?
- Inimene kui tervik. Suhtlemine hinge ja vaimuga. Kuidas nad saavad mind aidata?
- Selgroo Kus on probleemsed kohad, mida saan ennetada?
- Haiguste mustritega suhtlemine.
- Kuidas eristada sõnumeid kehalt või egolt.
- Meie valikud ja vananemine. Milliste süsteemidega olen ühenduses.
- Mis aitab minu keha vibratsiooni tõsta?
Tunnetusmängud
Osalustasu 20€
Korraldajad: Epp ja Sirje
MTÜ Teeme terviseedendajad
Täiendav info regitreerimine tel: 5880 2462
Enesega sõbrakssaamise protsessi I osa
SUVINE TUNNETUSPÄEV
- JUULI 2017 kell 10- 17.00
VILJANDIMAAL Vardja külas
Praktilised teemad:
- Kuidas esitan küsimusi kehale, mis mulle keha vastab?
- Kuidas aru saada, millised toiduained minu kehale on sobilikud, vajalikud ja mida suudan omastada,
- Milliseid umbrohte ma vajan …..
- Õpime energia kokkuhoidu ja ammutamist lähtudes enese eripäradest,
- Oma meelte testimine,
- Oma kehaga suhtlemine ja sisemine puhastumine
- Valmistame enese vajadustest lähtuvalt smuutisid
Tunnetusmängud
Osalustasu 20€
Korraldajad: Epp ja Sirje
MTÜ Teeme terviseedendajad
Täiendav info tel: 5880 2462 www. mtuteeme.com
Info meie jooksvate tegevuste kohta on näha vasakpoolses menüüs klikates iga tegevuse peale eraldi.
30.aprill kell 11-14 kutsume rahvast ja eriti mehi koos poegadega kogupere üritusele
“MEESTE MEHINE RADA 6”
Viljandimaal saavad 30 pere lapsed kel on määratud tugiisikud tervisetooteid tänu SA DHARMA heategevusfondi üleskutsele “Tee Head” BENU apeegist ostes tervisetooteid. Suur Tänu annetajatele!
ngu
