I osa Enese korrastamine

Täiendkoolitus „Oma kehast aru saamine, teadvustamine ja kasutamine“

Koosneb neljast alakoolitusest: Enese korrastamine, enesest teadlik olemine, enese tervendamine, elu teise poole ettevalmistus. Kokku õppemaht 28 ak t

1. Õppekava nimetus

I – Enese korrastamine

2. Õppekava rühm

Traditsioonilise ja täiendava meditsiini ning teraapia õppekavarühm

3. Eesmärk ja õpiväljundid

Eesmärk: Koolituse läbinu on teadlik oma sisemistest ressurssidest, oskab end korrastada ja tuleb toime oma hirmude ning alateadvuse jaotusega.

Õpiväljundid

• kasutab küsimist, tunnetust
• eristab mis on oma häda või mis on võõras häda
• koristab võõrad probleemid enesest
• lülitab sisse vajalikud valdkonnad oma edasiseks arenguks
• võtab vastutuse oma keha seisundi eest

 

4. Sihtgrupp ja õppe alustamise tingimused

Sihtgrupp: Inimesed, kes on huvitatud oma tervisliku seisundi parandamisest ja tahavad võtta vastutuse oma tuleviku eest.

Alustamise tingimused: Õppija esitab motivatsioonikirja ja tuues välja teda huvitavad küsimused.

5. Õpikeskkonna kirjeldus

Õpe on praktiline ja ei vaja mingeid lisaseadmeid, tehnikat. Vaba ja loominguline ruum. Vahepeal tervislik paus.

6. Õppemaht, õppe ülesehitus 

Koolituspäeva maht: Auditoorset õpet 4 ak t, 3 ak t praktikat kohapeal,

lõunapaus ja 2 vahepausi. Teooria vaheldub praktikaga. Kokku 7 ak t

Kõik õppijad saavad mapi kuhu koguvad töölehed ja info enda kohta.

 

 

7. Õppeprotsessi kirjeldus, õppe sisu, õppemeetodid ja iseseisev praktika

Õppe ülesehitus ja maht	Õppe sisu ja materjalid	Õppemeetodid	Iseseisev praktika
Kehalt küsimine ja vastuste saamine	Teadvus tunnetuse kogemine	katsetamine	Kuidas saan jah ja ei vastused
Saast, oma,  võõras	“Informatiivne leht”	Katsetamine, harjutamine	Oma kehaga tutvumine, võõra häda, saasta leidmine
Alateadvuse korrastamine	“Informatiivne leht”	loeng	korrastab ja saab aru kus miskit asub
Keha kui tervik	“Informatiivne leht”	arutelu	Suhtlemine tervikuga ja selle osadega
Vastutus keha seisundi eest.	Põhjus tagajärg	Arutelu	Keha märguannete eiramised toome välja.
Vihastamine, ohvriks olemine	Mis mind ärritab	arutelu	kirjapanek
Hirmud	Tegeleme konkreetse hirmuga	Arutelu, näitlik sõnastamine	Seisame silmitsi oma hirmudega
Töö skaaladega	Tutvume eri skaaladega	Harjutamine Loeng mustritest	Lülitab sisse, vajalikud mustrid
Enda sisse vaatamine	Siseorganite puhastus	Juhendatud meditatsioon	Igaüks tegeleb oma sisemuse puhastamisega.

 

8. Hindamine ehk õppe lõpetamise tingimused

Toimub mitteeristuv hindamine

Hindamismeetod	Hindamiskriteerium
Õppijate eneserefleksioon	Vastab kirjalikult küsimustele.  Jagamine suuliselt ühises ringis
Koolitaja tagasiside grupile	Lõpuringis.
Koolituse järgne tagasiside küsimine kuu aja möödudes	Õppijad vastavad kirjalikult meili teel küsimustele. Mida on õpitust hakanud kasutama.

 

9. Väljastatavad dokumendid

Koolituse läbinud õppijad saavad iga osa kohta eraldi tõendi ja läbides kõik neli koolituse osa saavad koond tunnistuse.

10. Koolitaja kvalifikatsioon

Täiskasvanute koolitaja 6 tase. Lõpetanud hiina meditsiini kooli NEI JING Eestis.

Massöör, tervisetoetaja, praktik, katsetaja, eneseabiringi juhendaja, tervise suunaja, nõustaja, kepikõnni instruktor.