Terviseedendus

Terviseedenduse alusdokument millest lähtume oma tegevuses.

Vaata siit

 

5.04.18 on Viljandimaa Tervisetoetajate võrgustiku (VTTV) kokkusaamine.

Kell 16.oo- tutvume Kinesioloogia võimalustega Malle Rausi kabinetis

17.30 toimub koosolek Leola 10 Punaseristi ruumides.

 

 

Pakume alljärgnevaid terviseedenduse mooduleid:
Saab kokku leppida eraldi konsultatsiooni või leida tore kaaslane kellega koos läbida asjalik päev ennast uurides

Enda keha mõistmise praktiline päev (kuus tundi)

  • Mina kui tervik
  • Kes vastutab minu tervise eest ja mida pean oluliseks elus
  • Minu tervist ja olemust mõjutavad tegurid – alateadvuse korrastamine
  • Kuidas aru saada, mida keha tahab mulle öelda
  • Milliste süsteemidega olen igapäevaselt seotud.
  • Mina OLEN…
  • Igapäevane keha korrashoid- vastutus tervise eest
  • Valikud meie elus- kas sisemusega kooskõlas või välisest mõjutatud
  • Isikliku küpsemisega seotud rõõmud
  • kas minu praegune tegevus on kooskõlas minu süva olemusega- Kas olen õnnelik?

Kaasa matt ja midagi pealevõtmiseks sooja.
Grupi suurus 2-5 huvilist, aeg ja koht kokkuleppel
Info : 55678516 Epp

Individuaalne aura puhastamine koos juhendamisega.

 

Tervise nõustamised:< Kuidas kontrollida ise oma tervislikku seisundit, pakkuda kehale seda mida ta vajab, ennetada keha väsimist ja haigestumist.

 

Mõttekaaslaste klubi
Mõttekaaslaste klubi saab kokku iga kuu neljas esmaspäev, kell 13.00
Lääne 2, Maksimarketi II korrus (Pensionäride Liidu ruumides)
Oodatud on igas eas vaimsete huvidega ja eneseotsinguga tegelevad inimesed.
Info: 55678516 Epp

Käsitletud teemad:

  1. Alateadvuse korrastamine, hirmud.
  2. Vee muutmine elavaks, toiduainete sobivus igale inimesele eraldi.
  3. Haiguste vaimude tunnetamine ja kehaga suhtlemine.
  4. Mida minu keha vajab,  test  ja degusteerimine, inimese nõrgad kohad, saunas käimine.
  5. Liigeste määrimine seestpoolt, tunnetus millist määret keegi vajab.
  6. Toiduainete puhastamine- kasumitaotlus, negatiivsete emotsioonide väljaviimine.
  7. Isikliku toiduvaliku põhjal jaotasime nelja aastaja vahel põhi toiduained. Toidupüramiidid.
  8. Arutelu Hinge-, vaimu- ja kaha koostoimest ja nende rollidest.
  9. Ühtlustasime termineid: olend, vaim, hing, sruktuur, muster, bakter ja viirus.
  10. Millist keha tuüüpi ma olen, isiklik test. Teooria on väga üldine.
  11. Aura puhastamine vanadest trauma jälgedest.

 

Tunnetuse arendamise päev:

Osalejaid 3-5 inimest.
Võib kaasa võtta erinevaid tooteid, lemmik toiduaineid, toidulisandeid,
rohtusid mida soovite testida. Terve päev praktilisi ülesandeid.
Tulemus: suureneb teadlikkus oma kehast, vajadustest ja annab enesekindlust valikute tegemisel.

 Sisemise tasakaalu taastamise päev

Teemad:

Alateadvuse korrastamine
Vaimu, hinge ja keha koostöö,
emotsioonide tasakaal
Tšakrad ja väljad
Organite puhastamine
Lõõgastus
Tulemus: saame praktilised kogemused, tööriistad, millega edaspidi võimalik oma tasakaalu hoida.

 

Kepikõnni treeningtund:

  •  Osalejaid kuni 15 huvilist.
  • Kestus 1,5 tundi:
  • Soojendus, kepikõnni 10 sammu,
  • Mäest laskumise -ja mäkke tõusu tehnika,
  • Tasasel maal harjutamine,
  • Venitused ning lõdvestus.
  • Vajadusel saab keppe laenata (10 paaari olemas).

Täiendav info tel: 55678516 Epp